Das höchste Gut, das wir haben, ist unsere körperliche, geistige und psychische Gesundheit. Unserer Gesundheit Sorge zu tragen, wird immer wichtiger je älter wir werden. Die Säulen der Gesundheit sind vielfältig: Bewegung, Atmung, Entspannung, Regeneration, Schlaf, Gedanken, Gefühle, Beziehungen, Lebenseinstellung, Ernährung.

In der Tradition des Daoismus, der das Fundament der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bildet, gibt es eine reichhaltige Übungspraxis wie man sein Leben pflegen, schützen und kultivieren kann.

Im Qi Gong finden wir ein einzigartiges Übungssystem auf der Basis der TCM um unsere Lebensenergie (Qi), unsere emotionale und geistige Vita?lität zu erhalten und zu stärken.

In einer Zeit wo viele Menschen schon in jungen Jahren sich körperlich und geistig erschöpfen (Burnout-Syndrom, Depressionen, allergische Erkrankungen, Schmerzzuständen, stressbedingte Immunerkrankungen, Verdauungsbeschwerden) ist die tägliche Anwendung dieses uralten Wissens eine Notwendigkeit.