Qi Gong die acht Schätze

Shien Jia Ba Duan Jin / Die acht Schätze (auch Praxis der acht Unsterblichen)

32 Qi Gong Praktiken in acht Gruppen, mit Aufwärmebewegungen und Abschlussmeditation. Diese täglichen Praktiken von Taoist Meister Hua-Ching Ni, helfen die Energie zu sammeln, zu führen und zu kultivieren, Krankheiten vorzubeugen und geistige und physische Gesundheit zu erhalten. Die Übungen leiten überschüssige Energie in die Sonderleitbahnen, wo sie bei Bedarf wieder zugänglich gemacht werden können.